{"id":2781,"date":"2025-06-18T11:53:46","date_gmt":"2025-06-18T09:53:46","guid":{"rendered":"https:\/\/fist.club\/fisting-seguro-consejos-generales\/"},"modified":"2026-06-05T11:17:49","modified_gmt":"2026-06-05T09:17:49","slug":"fisting-seguro-consejos-generales","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/fist.club\/es\/fisting-seguro-consejos-generales\/","title":{"rendered":"Fisting seguro: consejos generales"},"content":{"rendered":"\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\">\u00bfEs peligroso el fisting? Safer fisting y lo que debes saber sobre los riesgos<\/h1>\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La respuesta corta y honesta: el fisting no es inofensivo, pero con la t\u00e9cnica correcta se maneja bien. La mayor\u00eda de las lesiones vienen de la impaciencia, de demasiado poco lubricante y de la falta de conocimiento, es decir, de errores evitables. O dicho de otro modo: el pu\u00f1o no es el problema, lo es la prisa que hay detr\u00e1s. Este art\u00edculo te explica, bas\u00e1ndose en hechos, qu\u00e9 es realmente arriesgado, qu\u00e9 se exagera y c\u00f3mo hacer fisting de forma segura. Escrito a partir de la experiencia de los talleres y sobre la base de la literatura m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"ist-gefaehrlich\">1.1 \u00bfEs peligroso el fisting? La respuesta honesta<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El fisting conlleva un riesgo de lesi\u00f3n mayor que el sexo normal, pero claramente menor de lo que su fama hace suponer. La variable decisiva no es la pr\u00e1ctica en s\u00ed, sino c\u00f3mo se realiza.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quien procede despacio, usa mucho lubricante, cuida la higiene y escucha al cuerpo tiene un riesgo bajo de lesiones graves. Quien es impaciente, empuja, usa demasiado poco lubricante o desactiva la percepci\u00f3n del dolor bajo el efecto de drogas arriesga da\u00f1os reales.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En concreto: los problemas m\u00e1s frecuentes son peque\u00f1os desgarros de la mucosa intestinal que sanan en pocos d\u00edas. Las lesiones graves como desgarros profundos o perforaciones son raras y casi siempre consecuencia de un proceder brusco. Con el conocimiento de este art\u00edculo te mueves en la zona segura. En este sentido el fisting es como conducir: peligroso si se aborda a la ligera y a fondo, bastante seguro si se conocen las reglas y se act\u00faa con previsi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"tut-weh\">1.2 \u00bfDuele el fisting?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bien realizado, el fisting no duele. Sientes una presi\u00f3n intensa y una fuerte sensaci\u00f3n de dilataci\u00f3n, que puede ser exigente e inusual, pero no es dolor en sentido propio.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si duele, siempre es una se\u00f1al de que algo no va bien: ritmo demasiado r\u00e1pido, demasiado poco lubricante, falta de relajaci\u00f3n o preparaci\u00f3n insuficiente. En el fisting el dolor no es un efecto secundario que haya que \u00abaguantar\u00bb, sino una se\u00f1al de stop. Quien hace caso omiso del dolor arriesga precisamente las lesiones que le han dado al fisting su fama peligrosa.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"risiken-ueberblick\">2.1 Los riesgos reales de un vistazo<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En lugar de un miedo difuso, ayuda una visi\u00f3n clara. Aqu\u00ed los riesgos reales, su frecuencia y c\u00f3mo de evitables son:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table>\n<thead>\n<tr><th>Riesgo<\/th><th>Frecuencia<\/th><th>Gravedad<\/th><th>Evitabilidad<\/th><\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr><td>Peque\u00f1os desgarros de la mucosa<\/td><td>Frecuente<\/td><td>Leve, sanan en 3-5 d\u00edas<\/td><td>Buena (lubricante, ritmo)<\/td><\/tr>\n<tr><td>Irritaci\u00f3n de hemorroides<\/td><td>Ocasional<\/td><td>Leve a media<\/td><td>Buena<\/td><\/tr>\n<tr><td>Desgarros m\u00e1s profundos (fisuras)<\/td><td>Rara<\/td><td>Media, atenci\u00f3n m\u00e9dica<\/td><td>Buena<\/td><\/tr>\n<tr><td>Infecci\u00f3n (VIH\/hepatitis\/ITS)<\/td><td>Rara con protecci\u00f3n<\/td><td>Alta<\/td><td>Buena (guantes, PrEP, vacuna)<\/td><\/tr>\n<tr><td>Sobredistensi\u00f3n del esf\u00ednter<\/td><td>Rara<\/td><td>Casi siempre temporal<\/td><td>Buena (ritmo, moderaci\u00f3n)<\/td><\/tr>\n<tr><td>Perforaci\u00f3n intestinal<\/td><td>Muy rara<\/td><td>Potencialmente mortal<\/td><td>Muy buena (sin proceder brusco)<\/td><\/tr>\n<tr><td>Prolapso anal<\/td><td>Rara<\/td><td>Media a alta<\/td><td>Buena (moderaci\u00f3n en deep\/rosebud)<\/td><\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La conclusi\u00f3n m\u00e1s importante de esta tabla: casi todos los riesgos son de bien a muy bien evitables. El fisting no es cuesti\u00f3n de suerte, sino de t\u00e9cnica y cuidado.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"verletzungen\">2.2 Lesiones: desgarros, hemorroides, sobredistensi\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los <strong>desgarros de la mucosa<\/strong> son la lesi\u00f3n m\u00e1s frecuente. La mucosa intestinal es fina y sensible. Con demasiado poco lubricante o un proceder demasiado r\u00e1pido se forman peque\u00f1os desgarros que pueden arder y sangrar levemente. Suelen sanar solos en 3-5 d\u00edas. En ese tiempo: nada de m\u00e1s fisting, ninguna carga penetrativa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las <strong>hemorroides<\/strong> son cojines vasculares dilatados en el canal anal, que muchas personas tienen de todos modos. Durante el fisting pueden irritarse y sangrar. Quien tiende a las hemorroides deber\u00eda cuidar en especial un proceder lento y mucho lubricante. Ante molestias m\u00e1s fuertes ayuda un proct\u00f3logo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La <strong>sobredistensi\u00f3n del esf\u00ednter<\/strong> aparece sobre todo en pr\u00e1cticas avanzadas (double fisting, juguetes muy grandes). Suele ser una dilataci\u00f3n temporal y el m\u00fasculo se recupera. Pero quien dilata de forma duradera y extrema arriesga una debilidad a largo plazo. El entrenamiento del suelo p\u00e9lvico act\u00faa de forma preventiva.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"infektionen\">2.3 Infecciones: VIH, hepatitis, ITS<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El mayor riesgo para la salud en el fisting no son las lesiones mec\u00e1nicas, sino las infecciones, justamente porque los peque\u00f1os desgarros de la mucosa forman puertas de entrada para los pat\u00f3genos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los principales riesgos de infecci\u00f3n de un vistazo:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table>\n<thead>\n<tr><th>Pat\u00f3geno<\/th><th>V\u00eda de transmisi\u00f3n en el fisting<\/th><th>Protecci\u00f3n<\/th><\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr><td>VIH<\/td><td>Contacto sangre\/mucosa ante desgarros<\/td><td>PrEP, cond\u00f3n en la penetraci\u00f3n, guantes<\/td><\/tr>\n<tr><td>Hepatitis C<\/td><td>M\u00ednimas cantidades de sangre en el guante o en el lubricante compartido<\/td><td>Cambio de guantes, recipiente de lubricante individual por persona<\/td><\/tr>\n<tr><td>Hepatitis A\/B<\/td><td>Fecal-oral o sangre\/secreciones<\/td><td>Vacuna (disponible y recomendada)<\/td><\/tr>\n<tr><td>ITS bacterianas (gonorrea, clamidia, etc.)<\/td><td>Contacto con la mucosa<\/td><td>Pruebas regulares, guantes<\/td><\/tr>\n<tr><td>Shigella \/ g\u00e9rmenes intestinales<\/td><td>Fecal-oral, equipo compartido<\/td><td>Higiene, cambio de guantes<\/td><\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>La hepatitis C merece especial atenci\u00f3n.<\/strong> El virus se transmite a trav\u00e9s de m\u00ednimas cantidades de sangre, a menudo invisibles. En la escena del fisting ha habido aut\u00e9nticas olas de hepatitis C en varias grandes ciudades. La protecci\u00f3n m\u00e1s importante: guantes propios para cada pareja y un recipiente de lubricante individual. Nunca untar del mismo bote en el que antes ha metido la mano otra persona.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Encontrar\u00e1s informaci\u00f3n detallada en nuestros art\u00edculos especiales sobre <a href=\"https:\/\/fist.club\/es\/fisting-y-vih\/\">Fisting &amp; VIH<\/a>, <a href=\"https:\/\/fist.club\/es\/fisting-y-hepatitis\/\">Fisting y Hepatitis<\/a> e <a href=\"https:\/\/fist.club\/es\/fisting-y-ets\/\">Fisting &amp; ITS<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"hygiene\">3.1 La higiene como medida de protecci\u00f3n m\u00e1s importante<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una preparaci\u00f3n limpia reduce tanto el riesgo de infecci\u00f3n como las sorpresas desagradables. Lo b\u00e1sico:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>No comer nada 3-4 horas antes del fisting<\/li>\n\n\n<li>Ducha anal con agua tibia (200-400 ml), hasta que el agua salga clara<\/li>\n\n\n<li>No excederse, una ducha demasiado agresiva irrita la mucosa y aumenta el riesgo de lesi\u00f3n<\/li>\n\n\n<li>U\u00f1as cortas, limadas, lisas, una sola rebaba puede desgarrar la mucosa<\/li>\n\n\n<li>Anillos, relojes, pulseras fuera. Tambi\u00e9n el elegante sello. Lo que no tiene nada que hacer dentro se queda fuera<\/li>\n\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Encontrar\u00e1s el procedimiento detallado en nuestra <a href=\"https:\/\/fist.club\/es\/higiene-y-preparacion\/\">gu\u00eda de higiene<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"handschuhe\">3.2 Los guantes y por qu\u00e9 son obligatorios<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los guantes no son un extra opcional, sino la medida de protecci\u00f3n central en el safer fisting. Protegen frente a:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Transmisi\u00f3n de hepatitis C a trav\u00e9s de microlesiones en tus manos<\/li>\n\n\n<li>Infecciones bacterianas en ambos sentidos<\/li>\n\n\n<li>Lesiones por piel \u00e1spera o peque\u00f1os bordes de u\u00f1a<\/li>\n\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El nitrilo es m\u00e1s robusto y menos alerg\u00e9nico que el l\u00e1tex. Importante: con lubricante a base de silicona no debe usarse ning\u00fan guante de l\u00e1tex, la silicona descompone el l\u00e1tex m\u00e1s r\u00e1pido de lo que puedes volver a untar. Quien usa l\u00e1tex se queda con lubricante a base de agua. Cambiar siempre el guante entre distintas parejas, un guante fresco cuesta unos c\u00e9ntimos, un tratamiento de hepatitis C bastante m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"gleitmittel\">3.3 El lubricante adecuado<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Suficiente lubricante es, tras el ritmo, el segundo factor m\u00e1s importante para un fisting seguro. El ano no produce lubricaci\u00f3n propia, y la fricci\u00f3n en seco es la causa directa de los desgarros.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Regla de oro, y lo decimos literalmente: si crees que tienes suficiente lubricante, pon el doble. Nadie ha lamentado jam\u00e1s una sesi\u00f3n porque hubiera demasiado gel en juego. Al rev\u00e9s s\u00ed. Mejor que la mano resbale una vez de m\u00e1s a que algo se irrite. Quien hace fisting con regularidad suele usar lubricante en polvo, mezclado con agua, que se mantiene resbaladizo mucho tiempo. Con guantes de l\u00e1tex, quedarse siempre a base de agua, la silicona y el l\u00e1tex se llevan m\u00e1s o menos como el cava y la pasta de dientes. M\u00e1s detalles en la <a href=\"https:\/\/fist.club\/es\/fisting-para-principiantes\/\">gu\u00eda para principiantes<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"kommunikation\">4.1 Comunicaci\u00f3n y consentimiento<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El safer fisting no es solo cuesti\u00f3n de t\u00e9cnica, sino tambi\u00e9n de comunicaci\u00f3n. Las sesiones m\u00e1s intensas y seguras surgen cuando ambas personas hablan abiertamente, antes, durante y despu\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Antes de la sesi\u00f3n aclar\u00e1is:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00bfQu\u00e9 quiere el bottom, cu\u00e1les son sus l\u00edmites?<\/li>\n\n\n<li>\u00bfHay antecedentes de salud (hemorroides, operaciones, enfermedades)?<\/li>\n\n\n<li>\u00bfQu\u00e9 pr\u00e1cticas est\u00e1n bien, cu\u00e1les no?<\/li>\n\n\n<li>\u00bfC\u00f3mo est\u00e1 la protecci\u00f3n frente a infecciones (PrEP, \u00faltima prueba, vacunas)?<\/li>\n\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"stoppwort\">4.2 Palabra de seguridad y l\u00edmites<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una palabra de seguridad es obligatoria. \u00abNo\u00bb no funciona de forma fiable en el fisting, porque muchos bottoms dicen \u00abno\u00bb por reflejo sin querer parar de verdad. Tomad una palabra inequ\u00edvoca como \u00abtarjeta roja\u00bb o \u00abpausa\u00bb, idealmente algo que en el fragor del momento no se diga por accidente. \u00abM\u00e1s profundo\u00bb como palabra de seguridad ser\u00eda, digamos, sub\u00f3ptimo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cuando se dice la palabra de seguridad, se para de inmediato, sin discusi\u00f3n. Es la base de la confianza sobre la que se asienta todo lo dem\u00e1s. Un top que ignora una palabra de seguridad no es una pareja de fiar.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"schmerzen-was-tun\">5.1 Dolores tras el fisting: \u00bfqu\u00e9 hacer?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una ligera sensibilidad tras una sesi\u00f3n es normal. Ante dolores m\u00e1s fuertes ayuda el siguiente proceder:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Reposo:<\/strong> ninguna carga adicional, nada de sexo durante al menos 24-48 horas.<\/li>\n\n\n<li><strong>Enfriar:<\/strong> ante hinchaz\u00f3n, compresas refrescantes (no heladas).<\/li>\n\n\n<li><strong>Ba\u00f1os de asiento calientes:<\/strong> favorecen la circulaci\u00f3n y la curaci\u00f3n de la mucosa.<\/li>\n\n\n<li><strong>Defecaci\u00f3n suave:<\/strong> fibra y beber mucho para evitar heces duras que irriten los desgarros frescos.<\/li>\n\n\n<li><strong>Observar:<\/strong> \u00bfmejora en 24 horas? Si es as\u00ed, fue inofensivo. Si no, al m\u00e9dico.<\/li>\n\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lo que no deber\u00edas hacer: usar pomadas analg\u00e9sicas con efecto anest\u00e9sico para \u00abseguir\u00bb. La percepci\u00f3n del dolor es tu sistema de alarma temprana incorporado, quien lo anestesia se estrella contra el muro con los ojos abiertos, solo que sin sentir el muro.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"blutung\">5.2 Evaluar correctamente los sangrados<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sangre no es siempre igual a sangre. Esta valoraci\u00f3n te ayuda a decidir si esperar o ir al m\u00e9dico:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table>\n<thead>\n<tr><th>Tipo de sangrado<\/th><th>Significado<\/th><th>Medida<\/th><\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr><td>Unas gotas rojo vivo<\/td><td>Casi siempre peque\u00f1a hemorroide o desgarro superficial<\/td><td>Observar, cuidarse<\/td><\/tr>\n<tr><td>Rojo vivo, algo m\u00e1s<\/td><td>Desgarro superficial<\/td><td>Pausa, proct\u00f3logo en los pr\u00f3ximos d\u00edas<\/td><\/tr>\n<tr><td>Rojo oscuro<\/td><td>Sangrado de tramos intestinales m\u00e1s profundos<\/td><td>Al m\u00e9dico pronto<\/td><\/tr>\n<tr><td>Cantidades mayores \/ persistente<\/td><td>Posible desgarro profundo<\/td><td>Urgencias<\/td><\/tr>\n<tr><td>Sangre con dolores fuertes<\/td><td>Posible lesi\u00f3n grave<\/td><td>Urgencias<\/td><\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"wann-arzt\">5.3 Cu\u00e1ndo tienes que ir al m\u00e9dico<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ve al m\u00e9dico o a urgencias en caso de:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Dolores persistentes durante m\u00e1s de 24 horas<\/li>\n\n\n<li>Sangrado fuerte o persistente<\/li>\n\n\n<li>Sangre oscura o grandes cantidades de sangre<\/li>\n\n\n<li>Fiebre en los d\u00edas tras la sesi\u00f3n<\/li>\n\n\n<li>Problemas para retener las heces que no pasan en pocas horas<\/li>\n\n\n<li>Flujo u olor inusuales<\/li>\n\n\n<li>Un prolapso anal que no se reduce solo<\/li>\n\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Importante: la verg\u00fcenza est\u00e1 fuera de lugar aqu\u00ed. Proct\u00f3logos y urgencias ven estos casos con regularidad. En Espa\u00f1a, urgencias cubre los casos graves, mientras que el m\u00e9dico de cabecera y los checkpoints comunitarios o las unidades de ITS del SNS se ocupan de los controles no urgentes; CESIDA y COGAM son referencias sin prejuicios familiarizadas con el tema. Un tratamiento a tiempo siempre es mejor que esperar por verg\u00fcenza.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"chems\">6.1 Fisting y drogas: el riesgo aumentado<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En la escena se consumen en parte sustancias, desde poppers hasta chems (chemsex\/PnP). No lo valoramos moralmente, pero de hecho todo consumo de sustancias aumenta considerablemente el riesgo de lesi\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La percepci\u00f3n del dolor est\u00e1 atenuada, las lesiones se notan demasiado tarde<\/li>\n\n\n<li>La palabra de seguridad no funciona de forma fiable<\/li>\n\n\n<li>La autoevaluaci\u00f3n de los propios l\u00edmites est\u00e1 alterada<\/li>\n\n\n<li>Las sesiones duran m\u00e1s, lo que intensifica la deshidrataci\u00f3n y el agotamiento<\/li>\n\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Poppers (nitritos de alquilo): nunca combinar con medicamentos para la erecci\u00f3n (ca\u00edda de tensi\u00f3n potencialmente mortal), no con enfermedades cardiovasculares ni glaucoma. Quien hace fisting en un contexto chemsex deber\u00eda tener un buddy sobrio y acudir a servicios especializados. En Espa\u00f1a estos incluyen los checkpoints comunitarios, CESIDA y COGAM. M\u00e1s al respecto en nuestros <a href=\"https:\/\/fist.club\/es\/relatos-de-experiencias\/\">relatos de experiencias<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"langzeit\">6.2 Consecuencias a largo plazo y suelo p\u00e9lvico<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La preocupaci\u00f3n m\u00e1s frecuente: \u00bfel fisting provoca incontinencia a la larga? La respuesta honesta, basada en estudios y experiencia: una gran encuesta a m\u00e1s de 21.000 HSH encontr\u00f3 una asociaci\u00f3n dependiente de la dosis entre un juego muy frecuente o extremo y tasas de incontinencia aumentadas, pero la causalidad no est\u00e1 establecida de forma concluyente.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Pr\u00e1ctica moderada (1-2 veces al mes):<\/strong> ning\u00fan efecto a largo plazo medible. El cuerpo se regenera por completo.<\/li>\n\n\n<li><strong>Pr\u00e1ctica semanal:<\/strong> riesgo ligeramente aumentado de debilidad del esf\u00ednter en edad avanzada, evitable con el entrenamiento del suelo p\u00e9lvico.<\/li>\n\n\n<li><strong>Sesiones extremas frecuentes:<\/strong> riesgo perceptiblemente aumentado. Aconsejable un control proctol\u00f3gico regular.<\/li>\n\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El entrenamiento del suelo p\u00e9lvico (ejercicios de Kegel, 5-10 minutos diarios) refuerza la musculatura y previene las secuelas tard\u00edas. Ante los primeros signos de debilidad, como un escape incontrolado al toser o estornudar, al proct\u00f3logo a tiempo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"mythen\">7.1 Mitos sobre los peligros del fisting<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table>\n<thead>\n<tr><th>Mito<\/th><th>Lo que de verdad es cierto<\/th><\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr><td>\u00abEl fisting siempre lleva a la incontinencia.\u00bb<\/td><td>Falso. Con una pr\u00e1ctica moderada y entrenamiento del suelo p\u00e9lvico el riesgo es bajo. Una encuesta a m\u00e1s de 21.000 HSH encontr\u00f3 tasas aumentadas sobre todo con un juego muy frecuente y extremo, dependiente de la dosis y con una causalidad no establecida de forma concluyente, no como algo inevitable.<\/td><\/tr>\n<tr><td>\u00abEl fisting destruye el esf\u00ednter de forma permanente.\u00bb<\/td><td>Falso. El esf\u00ednter es un m\u00fasculo el\u00e1stico que se recupera. Los da\u00f1os permanentes solo surgen con una sobredistensi\u00f3n extrema y frecuente.<\/td><\/tr>\n<tr><td>\u00abSi sangra, es normal.\u00bb<\/td><td>En parte. Unas gotas suelen ser inofensivas, pero la sangre siempre es una se\u00f1al que merece atenci\u00f3n. Las cantidades mayores nunca son normales.<\/td><\/tr>\n<tr><td>\u00abEl dolor forma parte del fisting.\u00bb<\/td><td>Falso. El dolor es una se\u00f1al de stop, no un componente de la pr\u00e1ctica. Bien hecho, el fisting no duele.<\/td><\/tr>\n<tr><td>\u00abCon la PrEP ya no necesito guantes.\u00bb<\/td><td>Falso. La PrEP protege del VIH, pero no de la hepatitis C, otras ITS o lesiones. La PrEP es un portero para exactamente un invitado, todos los dem\u00e1s entran igual. Los guantes siguen siendo obligatorios.<\/td><\/tr>\n<tr><td>\u00abEl fisting es m\u00e1s peligroso que el sexo anal.\u00bb<\/td><td>Matizado. El riesgo de lesi\u00f3n es mayor, pero bien manejable con la t\u00e9cnica correcta. Los riesgos de infecci\u00f3n son de naturaleza similar.<\/td><\/tr>\n<tr><td>\u00abUna ducha anal a fondo lo deja todo est\u00e9ril.\u00bb<\/td><td>Falso. La ducha reduce los restos de heces, pero no esteriliza nada. Una ducha excesiva incluso perjudica, porque irrita la mucosa.<\/td><\/tr>\n<tr><td>\u00abA los fisters experimentados ya no les puede pasar nada.\u00bb<\/td><td>Falso. Las personas experimentadas tambi\u00e9n se lesionan, a menudo justamente porque se vuelven imprudentes. La seguridad no es un estatus, sino una pr\u00e1ctica constante.<\/td><\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table><\/figure>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-spacer stk-block-spacer stk--no-padding stk-block stk-033812a\" data-block-id=\"033812a\"><style>.stk-033812a {height:100px !important;}@media screen and (max-width:999px){.stk-033812a {height:80px !important;}}<\/style><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-heading stk-block-heading stk-block-heading--v2 stk-block stk-d30c9ec\" id=\"faq\" data-block-id=\"d30c9ec\"><style>.stk-d30c9ec {margin-bottom:0px !important;}.stk-d30c9ec .stk-block-heading__text{line-height:1.2em !important;}<\/style><h2 class=\"stk-block-heading__text has-text-align-center\">Preguntas frecuentes<\/h2><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-spacer stk-block-spacer stk--no-padding stk-block stk-feb7149\" data-block-id=\"feb7149\"><style>.stk-feb7149 {height:70px !important;}@media screen and (max-width:999px){.stk-feb7149 {height:50px 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stk-920a7f8-inner-blocks\">\n<details class=\"wp-block-stackable-accordion stk-block-accordion stk-inner-blocks stk-block-content stk--single-open stk-block stk-31c5ed7\" data-block-id=\"31c5ed7\"><style>.stk-31c5ed7 {margin-bottom:35px !important;}<\/style>\n<summary class=\"wp-block-stackable-column stk-block-column stk-column stk-block stk-d238c93 stk--container-small stk-block-accordion__heading\" data-v=\"4\" data-block-id=\"d238c93\"><style>.stk-d238c93-container{margin-top:0px !important;margin-right:0px !important;margin-bottom:0px !important;margin-left:0px !important;padding-top:25px !important;padding-right:25px !important;padding-bottom:25px !important;padding-left:25px !important;}.stk-d238c93 {box-shadow:0px 5px 5px 0px #b0b5c11a !important;border-style:solid !important;border-color:var(--theme-palette-color-5, #edeff2) !important;}<\/style><div class=\"stk-column-wrapper stk-block-column__content stk-container stk-d238c93-container stk--no-background stk--no-padding\"><div class=\"stk-block-content stk-inner-blocks stk-d238c93-inner-blocks\">\n<div class=\"wp-block-stackable-icon-label stk-block-icon-label stk-block stk-9548a7b\" data-block-id=\"9548a7b\"><div class=\"stk-row stk-inner-blocks stk-block-content\">\n<div class=\"wp-block-stackable-heading stk-block-heading stk-block-heading--v2 stk-block stk-075fb6e\" id=\"es-peligroso-el-fisting\" data-block-id=\"075fb6e\"><style>.stk-075fb6e .stk-block-heading__text{font-size:17px !important;}@media screen and (max-width:999px){.stk-075fb6e .stk-block-heading__text{font-size:17px !important;}}<\/style><h5 class=\"stk-block-heading__text\">\u00bfEs peligroso el fisting?<\/h5><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-icon stk-block-icon stk-block stk-32c05d0\" data-block-id=\"32c05d0\"><style>.stk-32c05d0 .stk--svg-wrapper .stk--inner-svg svg:last-child{height:13px !important;width:13px !important;}.stk-32c05d0 .stk--svg-wrapper .stk--inner-svg svg:last-child, .stk-32c05d0 .stk--svg-wrapper .stk--inner-svg svg:last-child :is(g, path, rect, polygon, ellipse){fill:var(--theme-palette-color-4, #111518) !important;}<\/style><span class=\"stk--svg-wrapper\"><div class=\"stk--inner-svg\"><svg data-prefix=\"fas\" data-icon=\"chevron-down\" class=\"svg-inline--fa fa-chevron-down fa-w-14\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 448 512\" aria-hidden=\"true\" width=\"32\" height=\"32\"><path fill=\"currentColor\" d=\"M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z\"><\/path><\/svg><\/div><\/span><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/summary>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-column stk-block-column stk-column stk-block stk-87e7314 stk-block-accordion__content\" data-v=\"4\" data-block-id=\"87e7314\"><style>.stk-87e7314-container{margin-top:0px !important;margin-right:0px !important;margin-bottom:0px !important;margin-left:0px !important;padding-top:35px !important;padding-right:35px !important;padding-bottom:0px !important;padding-left:35px !important;}<\/style><div class=\"stk-column-wrapper stk-block-column__content stk-container stk-87e7314-container stk--no-background stk--no-padding\"><div class=\"stk-block-content stk-inner-blocks stk-87e7314-inner-blocks\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El fisting conlleva un riesgo de lesi\u00f3n mayor que el sexo normal, pero se maneja bien con la t\u00e9cnica correcta. Los problemas m\u00e1s frecuentes, peque\u00f1os desgarros, sanan en pocos d\u00edas. Las lesiones graves son raras y casi siempre consecuencia de un proceder brusco o impaciente.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n<\/details>\n\n\n\n<details class=\"wp-block-stackable-accordion stk-block-accordion stk-inner-blocks stk-block-content stk--single-open stk-block stk-9bfd375\" data-block-id=\"9bfd375\"><style>.stk-9bfd375 {margin-bottom:35px !important;}<\/style>\n<summary class=\"wp-block-stackable-column stk-block-column stk-column stk-block stk-6e2f6dd stk--container-small stk-block-accordion__heading\" data-v=\"4\" data-block-id=\"6e2f6dd\"><style>.stk-6e2f6dd-container{margin-top:0px !important;margin-right:0px !important;margin-bottom:0px !important;margin-left:0px !important;padding-top:25px !important;padding-right:25px !important;padding-bottom:25px !important;padding-left:25px !important;}.stk-6e2f6dd {box-shadow:0px 5px 5px 0px #b0b5c11a !important;border-style:solid !important;border-color:var(--theme-palette-color-5, #edeff2) !important;}<\/style><div class=\"stk-column-wrapper stk-block-column__content stk-container stk-6e2f6dd-container stk--no-background stk--no-padding\"><div class=\"stk-block-content stk-inner-blocks stk-6e2f6dd-inner-blocks\">\n<div class=\"wp-block-stackable-icon-label stk-block-icon-label stk-block stk-779ae77\" data-block-id=\"779ae77\"><div class=\"stk-row stk-inner-blocks stk-block-content\">\n<div class=\"wp-block-stackable-heading stk-block-heading stk-block-heading--v2 stk-block stk-c70254e\" id=\"duele-el-fisting\" data-block-id=\"c70254e\"><style>.stk-c70254e .stk-block-heading__text{font-size:17px !important;}@media screen and (max-width:999px){.stk-c70254e .stk-block-heading__text{font-size:17px !important;}}<\/style><h5 class=\"stk-block-heading__text\">\u00bfDuele el fisting?<\/h5><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-icon stk-block-icon stk-block stk-af9930b\" data-block-id=\"af9930b\"><style>.stk-af9930b .stk--svg-wrapper .stk--inner-svg svg:last-child{height:13px !important;width:13px !important;}.stk-af9930b .stk--svg-wrapper .stk--inner-svg svg:last-child, .stk-af9930b .stk--svg-wrapper .stk--inner-svg svg:last-child :is(g, path, rect, polygon, ellipse){fill:var(--theme-palette-color-4, #111518) !important;}<\/style><span class=\"stk--svg-wrapper\"><div class=\"stk--inner-svg\"><svg data-prefix=\"fas\" data-icon=\"chevron-down\" class=\"svg-inline--fa fa-chevron-down fa-w-14\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 448 512\" aria-hidden=\"true\" width=\"32\" height=\"32\"><path fill=\"currentColor\" d=\"M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z\"><\/path><\/svg><\/div><\/span><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/summary>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-column stk-block-column stk-column stk-block stk-90d91b6 stk-block-accordion__content\" data-v=\"4\" data-block-id=\"90d91b6\"><style>.stk-90d91b6-container{margin-top:0px !important;margin-right:0px !important;margin-bottom:0px !important;margin-left:0px !important;padding-top:35px !important;padding-right:35px !important;padding-bottom:0px !important;padding-left:35px !important;}<\/style><div class=\"stk-column-wrapper stk-block-column__content stk-container stk-90d91b6-container stk--no-background stk--no-padding\"><div class=\"stk-block-content stk-inner-blocks stk-90d91b6-inner-blocks\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bien hecho, no. Sientes una presi\u00f3n intensa y dilataci\u00f3n, pero no dolor. Si duele, algo no va bien, ritmo, lubricante o relajaci\u00f3n. El dolor es una se\u00f1al de stop.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n<\/details>\n\n\n\n<details class=\"wp-block-stackable-accordion stk-block-accordion stk-inner-blocks stk-block-content stk--single-open stk-block stk-25734fb\" data-block-id=\"25734fb\"><style>.stk-25734fb {margin-bottom:35px !important;}<\/style>\n<summary class=\"wp-block-stackable-column stk-block-column stk-column stk-block stk-6f6b649 stk--container-small stk-block-accordion__heading\" data-v=\"4\" data-block-id=\"6f6b649\"><style>.stk-6f6b649-container{margin-top:0px !important;margin-right:0px !important;margin-bottom:0px !important;margin-left:0px !important;padding-top:25px !important;padding-right:25px !important;padding-bottom:25px !important;padding-left:25px !important;}.stk-6f6b649 {box-shadow:0px 5px 5px 0px #b0b5c11a !important;border-style:solid !important;border-color:var(--theme-palette-color-5, #edeff2) !important;}<\/style><div class=\"stk-column-wrapper stk-block-column__content stk-container stk-6f6b649-container stk--no-background stk--no-padding\"><div class=\"stk-block-content stk-inner-blocks stk-6f6b649-inner-blocks\">\n<div class=\"wp-block-stackable-icon-label stk-block-icon-label stk-block stk-e21bce4\" data-block-id=\"e21bce4\"><div class=\"stk-row stk-inner-blocks stk-block-content\">\n<div class=\"wp-block-stackable-heading stk-block-heading stk-block-heading--v2 stk-block stk-52307c8\" id=\"es-insano-el-fisting\" data-block-id=\"52307c8\"><style>.stk-52307c8 .stk-block-heading__text{font-size:17px !important;}@media screen and (max-width:999px){.stk-52307c8 .stk-block-heading__text{font-size:17px !important;}}<\/style><h5 class=\"stk-block-heading__text\">\u00bfEs insano el fisting?<\/h5><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-icon stk-block-icon stk-block stk-a23f572\" data-block-id=\"a23f572\"><style>.stk-a23f572 .stk--svg-wrapper .stk--inner-svg svg:last-child{height:13px !important;width:13px !important;}.stk-a23f572 .stk--svg-wrapper .stk--inner-svg svg:last-child, .stk-a23f572 .stk--svg-wrapper .stk--inner-svg svg:last-child :is(g, path, rect, polygon, ellipse){fill:var(--theme-palette-color-4, #111518) !important;}<\/style><span class=\"stk--svg-wrapper\"><div class=\"stk--inner-svg\"><svg data-prefix=\"fas\" data-icon=\"chevron-down\" class=\"svg-inline--fa fa-chevron-down fa-w-14\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 448 512\" aria-hidden=\"true\" width=\"32\" height=\"32\"><path fill=\"currentColor\" d=\"M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z\"><\/path><\/svg><\/div><\/span><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/summary>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-column stk-block-column stk-column stk-block stk-23c1eb2 stk-block-accordion__content\" data-v=\"4\" data-block-id=\"23c1eb2\"><style>.stk-23c1eb2-container{margin-top:0px !important;margin-right:0px !important;margin-bottom:0px !important;margin-left:0px !important;padding-top:35px !important;padding-right:35px !important;padding-bottom:0px !important;padding-left:35px !important;}<\/style><div class=\"stk-column-wrapper stk-block-column__content stk-container stk-23c1eb2-container stk--no-background stk--no-padding\"><div class=\"stk-block-content stk-inner-blocks stk-23c1eb2-inner-blocks\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Con una pr\u00e1ctica moderada y la t\u00e9cnica correcta, no. El riesgo principal son las infecciones a trav\u00e9s de peque\u00f1as lesiones de la mucosa, evitables con guantes, recipientes de lubricante individuales, PrEP y vacunas. Las consecuencias mec\u00e1nicas a largo plazo solo aparecen con una pr\u00e1ctica muy frecuente y extrema.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n<\/details>\n\n\n\n<details class=\"wp-block-stackable-accordion stk-block-accordion stk-inner-blocks stk-block-content stk--single-open stk-block stk-e436f88\" data-block-id=\"e436f88\"><style>.stk-e436f88 {margin-bottom:35px !important;}<\/style>\n<summary class=\"wp-block-stackable-column stk-block-column stk-column stk-block stk-bb72c3e stk--container-small stk-block-accordion__heading\" data-v=\"4\" data-block-id=\"bb72c3e\"><style>.stk-bb72c3e-container{margin-top:0px !important;margin-right:0px !important;margin-bottom:0px !important;margin-left:0px !important;padding-top:25px !important;padding-right:25px !important;padding-bottom:25px !important;padding-left:25px !important;}.stk-bb72c3e {box-shadow:0px 5px 5px 0px #b0b5c11a !important;border-style:solid !important;border-color:var(--theme-palette-color-5, #edeff2) !important;}<\/style><div class=\"stk-column-wrapper stk-block-column__content stk-container stk-bb72c3e-container stk--no-background stk--no-padding\"><div class=\"stk-block-content stk-inner-blocks stk-bb72c3e-inner-blocks\">\n<div class=\"wp-block-stackable-icon-label stk-block-icon-label stk-block stk-313eaca\" data-block-id=\"313eaca\"><div class=\"stk-row stk-inner-blocks stk-block-content\">\n<div class=\"wp-block-stackable-heading stk-block-heading stk-block-heading--v2 stk-block stk-75a1ad5\" id=\"que-hacer-ante-dolores-tras-el-fisting\" data-block-id=\"75a1ad5\"><style>.stk-75a1ad5 .stk-block-heading__text{font-size:17px !important;}@media screen and (max-width:999px){.stk-75a1ad5 .stk-block-heading__text{font-size:17px !important;}}<\/style><h5 class=\"stk-block-heading__text\">\u00bfQu\u00e9 hacer ante dolores tras el fisting?<\/h5><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-icon stk-block-icon stk-block stk-af60283\" data-block-id=\"af60283\"><style>.stk-af60283 .stk--svg-wrapper .stk--inner-svg svg:last-child{height:13px !important;width:13px !important;}.stk-af60283 .stk--svg-wrapper .stk--inner-svg svg:last-child, .stk-af60283 .stk--svg-wrapper .stk--inner-svg svg:last-child :is(g, path, rect, polygon, ellipse){fill:var(--theme-palette-color-4, #111518) !important;}<\/style><span class=\"stk--svg-wrapper\"><div class=\"stk--inner-svg\"><svg data-prefix=\"fas\" data-icon=\"chevron-down\" class=\"svg-inline--fa fa-chevron-down fa-w-14\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 448 512\" aria-hidden=\"true\" width=\"32\" height=\"32\"><path fill=\"currentColor\" d=\"M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z\"><\/path><\/svg><\/div><\/span><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/summary>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-column stk-block-column stk-column stk-block stk-8f8c826 stk-block-accordion__content\" data-v=\"4\" data-block-id=\"8f8c826\"><style>.stk-8f8c826-container{margin-top:0px !important;margin-right:0px !important;margin-bottom:0px !important;margin-left:0px !important;padding-top:35px !important;padding-right:35px !important;padding-bottom:0px !important;padding-left:35px !important;}<\/style><div class=\"stk-column-wrapper stk-block-column__content stk-container stk-8f8c826-container stk--no-background stk--no-padding\"><div class=\"stk-block-content stk-inner-blocks stk-8f8c826-inner-blocks\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Reposo, nada de sexo durante 24-48 horas, ba\u00f1os de asiento calientes, defecaci\u00f3n blanda. Si mejora en 24 horas, fue inofensivo. Si no, o ante sangrado y fiebre, al m\u00e9dico.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n<\/details>\n\n\n\n<details class=\"wp-block-stackable-accordion stk-block-accordion stk-inner-blocks stk-block-content stk--single-open stk-block stk-4dd00cf\" data-block-id=\"4dd00cf\"><style>.stk-4dd00cf {margin-bottom:35px !important;}<\/style>\n<summary class=\"wp-block-stackable-column stk-block-column stk-column stk-block stk-c431956 stk--container-small stk-block-accordion__heading\" data-v=\"4\" data-block-id=\"c431956\"><style>.stk-c431956-container{margin-top:0px !important;margin-right:0px !important;margin-bottom:0px !important;margin-left:0px !important;padding-top:25px !important;padding-right:25px !important;padding-bottom:25px !important;padding-left:25px !important;}.stk-c431956 {box-shadow:0px 5px 5px 0px #b0b5c11a !important;border-style:solid !important;border-color:var(--theme-palette-color-5, #edeff2) !important;}<\/style><div class=\"stk-column-wrapper stk-block-column__content stk-container stk-c431956-container stk--no-background stk--no-padding\"><div class=\"stk-block-content stk-inner-blocks stk-c431956-inner-blocks\">\n<div class=\"wp-block-stackable-icon-label stk-block-icon-label stk-block stk-f088171\" data-block-id=\"f088171\"><div class=\"stk-row stk-inner-blocks stk-block-content\">\n<div class=\"wp-block-stackable-heading stk-block-heading stk-block-heading--v2 stk-block stk-1add7d1\" id=\"como-me-protejo-de-la-hepatitis-c-en-el-fisting\" data-block-id=\"1add7d1\"><style>.stk-1add7d1 .stk-block-heading__text{font-size:17px !important;}@media screen and (max-width:999px){.stk-1add7d1 .stk-block-heading__text{font-size:17px !important;}}<\/style><h5 class=\"stk-block-heading__text\">\u00bfC\u00f3mo me protejo de la hepatitis C en el fisting?<\/h5><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-icon stk-block-icon stk-block stk-ebfe12e\" data-block-id=\"ebfe12e\"><style>.stk-ebfe12e .stk--svg-wrapper .stk--inner-svg svg:last-child{height:13px !important;width:13px !important;}.stk-ebfe12e .stk--svg-wrapper .stk--inner-svg svg:last-child, .stk-ebfe12e .stk--svg-wrapper .stk--inner-svg svg:last-child :is(g, path, rect, polygon, ellipse){fill:var(--theme-palette-color-4, #111518) !important;}<\/style><span class=\"stk--svg-wrapper\"><div class=\"stk--inner-svg\"><svg data-prefix=\"fas\" data-icon=\"chevron-down\" class=\"svg-inline--fa fa-chevron-down fa-w-14\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 448 512\" aria-hidden=\"true\" width=\"32\" height=\"32\"><path fill=\"currentColor\" d=\"M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z\"><\/path><\/svg><\/div><\/span><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/summary>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-column stk-block-column stk-column stk-block stk-73a4281 stk-block-accordion__content\" data-v=\"4\" data-block-id=\"73a4281\"><style>.stk-73a4281-container{margin-top:0px !important;margin-right:0px !important;margin-bottom:0px !important;margin-left:0px !important;padding-top:35px !important;padding-right:35px !important;padding-bottom:0px !important;padding-left:35px !important;}<\/style><div class=\"stk-column-wrapper stk-block-column__content stk-container stk-73a4281-container stk--no-background stk--no-padding\"><div class=\"stk-block-content stk-inner-blocks stk-73a4281-inner-blocks\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Guantes propios para cada pareja y un recipiente de lubricante individual. La hepatitis C se transmite a trav\u00e9s de m\u00ednimas cantidades de sangre, invisibles. Nunca untar del mismo bote que otra persona. Hacerse pruebas al menos una vez al a\u00f1o.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n<\/details>\n\n\n\n<details class=\"wp-block-stackable-accordion stk-block-accordion stk-inner-blocks stk-block-content stk--single-open stk-block stk-72cf558\" data-block-id=\"72cf558\"><style>.stk-72cf558 {margin-bottom:35px !important;}<\/style>\n<summary class=\"wp-block-stackable-column stk-block-column stk-column stk-block stk-fba881d stk--container-small stk-block-accordion__heading\" data-v=\"4\" data-block-id=\"fba881d\"><style>.stk-fba881d-container{margin-top:0px !important;margin-right:0px !important;margin-bottom:0px !important;margin-left:0px !important;padding-top:25px !important;padding-right:25px !important;padding-bottom:25px !important;padding-left:25px !important;}.stk-fba881d {box-shadow:0px 5px 5px 0px #b0b5c11a !important;border-style:solid !important;border-color:var(--theme-palette-color-5, #edeff2) !important;}<\/style><div class=\"stk-column-wrapper stk-block-column__content stk-container stk-fba881d-container stk--no-background stk--no-padding\"><div class=\"stk-block-content stk-inner-blocks stk-fba881d-inner-blocks\">\n<div class=\"wp-block-stackable-icon-label stk-block-icon-label stk-block stk-69100fa\" data-block-id=\"69100fa\"><div class=\"stk-row stk-inner-blocks stk-block-content\">\n<div class=\"wp-block-stackable-heading stk-block-heading stk-block-heading--v2 stk-block stk-e307585\" id=\"puede-el-fisting-provocar-incontinencia\" data-block-id=\"e307585\"><style>.stk-e307585 .stk-block-heading__text{font-size:17px !important;}@media screen and (max-width:999px){.stk-e307585 .stk-block-heading__text{font-size:17px !important;}}<\/style><h5 class=\"stk-block-heading__text\">\u00bfPuede el fisting provocar incontinencia?<\/h5><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-icon stk-block-icon stk-block stk-96931e8\" data-block-id=\"96931e8\"><style>.stk-96931e8 .stk--svg-wrapper .stk--inner-svg svg:last-child{height:13px !important;width:13px !important;}.stk-96931e8 .stk--svg-wrapper .stk--inner-svg svg:last-child, .stk-96931e8 .stk--svg-wrapper .stk--inner-svg svg:last-child :is(g, path, rect, polygon, ellipse){fill:var(--theme-palette-color-4, #111518) !important;}<\/style><span class=\"stk--svg-wrapper\"><div class=\"stk--inner-svg\"><svg data-prefix=\"fas\" data-icon=\"chevron-down\" class=\"svg-inline--fa fa-chevron-down fa-w-14\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 448 512\" aria-hidden=\"true\" width=\"32\" height=\"32\"><path fill=\"currentColor\" d=\"M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z\"><\/path><\/svg><\/div><\/span><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/summary>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-column stk-block-column stk-column stk-block stk-3c23de1 stk-block-accordion__content\" data-v=\"4\" data-block-id=\"3c23de1\"><style>.stk-3c23de1-container{margin-top:0px !important;margin-right:0px !important;margin-bottom:0px !important;margin-left:0px !important;padding-top:35px !important;padding-right:35px !important;padding-bottom:0px !important;padding-left:35px !important;}<\/style><div class=\"stk-column-wrapper stk-block-column__content stk-container stk-3c23de1-container stk--no-background stk--no-padding\"><div class=\"stk-block-content stk-inner-blocks stk-3c23de1-inner-blocks\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Con una pr\u00e1ctica moderada, no. Con una pr\u00e1ctica muy frecuente y extrema el riesgo est\u00e1 ligeramente aumentado. El entrenamiento del suelo p\u00e9lvico act\u00faa de forma preventiva. Ante los primeros signos de debilidad, al proct\u00f3logo.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n<\/details>\n\n\n\n<details class=\"wp-block-stackable-accordion stk-block-accordion stk-inner-blocks stk-block-content stk--single-open stk-block stk-7f36c89\" data-block-id=\"7f36c89\"><style>.stk-7f36c89 {margin-bottom:35px !important;}<\/style>\n<summary class=\"wp-block-stackable-column stk-block-column stk-column stk-block stk-2c1b38e stk--container-small stk-block-accordion__heading\" data-v=\"4\" data-block-id=\"2c1b38e\"><style>.stk-2c1b38e-container{margin-top:0px !important;margin-right:0px !important;margin-bottom:0px !important;margin-left:0px !important;padding-top:25px !important;padding-right:25px !important;padding-bottom:25px !important;padding-left:25px !important;}.stk-2c1b38e {box-shadow:0px 5px 5px 0px #b0b5c11a !important;border-style:solid !important;border-color:var(--theme-palette-color-5, #edeff2) !important;}<\/style><div class=\"stk-column-wrapper stk-block-column__content stk-container stk-2c1b38e-container stk--no-background stk--no-padding\"><div class=\"stk-block-content stk-inner-blocks stk-2c1b38e-inner-blocks\">\n<div class=\"wp-block-stackable-icon-label stk-block-icon-label stk-block stk-5bfe017\" data-block-id=\"5bfe017\"><div class=\"stk-row stk-inner-blocks stk-block-content\">\n<div class=\"wp-block-stackable-heading stk-block-heading stk-block-heading--v2 stk-block stk-ced32e4\" id=\"cuanto-debo-esperar-tras-una-lesion\" data-block-id=\"ced32e4\"><style>.stk-ced32e4 .stk-block-heading__text{font-size:17px !important;}@media screen and (max-width:999px){.stk-ced32e4 .stk-block-heading__text{font-size:17px !important;}}<\/style><h5 class=\"stk-block-heading__text\">\u00bfCu\u00e1nto debo esperar tras una lesi\u00f3n?<\/h5><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-icon stk-block-icon stk-block stk-59ae138\" data-block-id=\"59ae138\"><style>.stk-59ae138 .stk--svg-wrapper .stk--inner-svg svg:last-child{height:13px !important;width:13px !important;}.stk-59ae138 .stk--svg-wrapper .stk--inner-svg svg:last-child, .stk-59ae138 .stk--svg-wrapper .stk--inner-svg svg:last-child :is(g, path, rect, polygon, ellipse){fill:var(--theme-palette-color-4, #111518) !important;}<\/style><span class=\"stk--svg-wrapper\"><div class=\"stk--inner-svg\"><svg data-prefix=\"fas\" data-icon=\"chevron-down\" class=\"svg-inline--fa fa-chevron-down fa-w-14\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 448 512\" aria-hidden=\"true\" width=\"32\" height=\"32\"><path fill=\"currentColor\" d=\"M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z\"><\/path><\/svg><\/div><\/span><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/summary>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-column stk-block-column stk-column stk-block stk-6efaeaf stk-block-accordion__content\" data-v=\"4\" data-block-id=\"6efaeaf\"><style>.stk-6efaeaf-container{margin-top:0px !important;margin-right:0px !important;margin-bottom:0px !important;margin-left:0px !important;padding-top:35px !important;padding-right:35px !important;padding-bottom:0px !important;padding-left:35px !important;}<\/style><div class=\"stk-column-wrapper stk-block-column__content stk-container stk-6efaeaf-container stk--no-background stk--no-padding\"><div class=\"stk-block-content stk-inner-blocks stk-6efaeaf-inner-blocks\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los peque\u00f1os desgarros sanan en 3-5 d\u00edas, en ese tiempo nada de fisting ni carga penetrativa. Ante lesiones m\u00e1s graves, hasta que un m\u00e9dico d\u00e9 luz verde.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n<\/details>\n\n\n\n<details class=\"wp-block-stackable-accordion stk-block-accordion stk-inner-blocks stk-block-content stk--single-open stk-block stk-19fb1fd\" data-block-id=\"19fb1fd\">\n<summary class=\"wp-block-stackable-column stk-block-column stk-column stk-block stk-a72eb29 stk--container-small stk-block-accordion__heading\" data-v=\"4\" data-block-id=\"a72eb29\"><style>.stk-a72eb29-container{margin-top:0px !important;margin-right:0px !important;margin-bottom:0px !important;margin-left:0px !important;padding-top:25px !important;padding-right:25px !important;padding-bottom:25px !important;padding-left:25px !important;}.stk-a72eb29 {box-shadow:0px 5px 5px 0px #b0b5c11a !important;border-style:solid !important;border-color:var(--theme-palette-color-5, #edeff2) !important;}<\/style><div class=\"stk-column-wrapper stk-block-column__content stk-container stk-a72eb29-container stk--no-background stk--no-padding\"><div class=\"stk-block-content stk-inner-blocks stk-a72eb29-inner-blocks\">\n<div class=\"wp-block-stackable-icon-label stk-block-icon-label stk-block stk-b249dd2\" data-block-id=\"b249dd2\"><div class=\"stk-row stk-inner-blocks stk-block-content\">\n<div class=\"wp-block-stackable-heading stk-block-heading stk-block-heading--v2 stk-block stk-af8c38b\" id=\"de-verdad-necesito-siempre-guantes\" data-block-id=\"af8c38b\"><style>.stk-af8c38b .stk-block-heading__text{font-size:17px !important;}@media screen and (max-width:999px){.stk-af8c38b .stk-block-heading__text{font-size:17px !important;}}<\/style><h5 class=\"stk-block-heading__text\">\u00bfDe verdad necesito siempre guantes?<\/h5><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-icon stk-block-icon stk-block stk-d695da7\" data-block-id=\"d695da7\"><style>.stk-d695da7 .stk--svg-wrapper .stk--inner-svg svg:last-child{height:13px !important;width:13px !important;}.stk-d695da7 .stk--svg-wrapper .stk--inner-svg svg:last-child, .stk-d695da7 .stk--svg-wrapper .stk--inner-svg svg:last-child :is(g, path, rect, polygon, ellipse){fill:var(--theme-palette-color-4, #111518) !important;}<\/style><span class=\"stk--svg-wrapper\"><div class=\"stk--inner-svg\"><svg data-prefix=\"fas\" data-icon=\"chevron-down\" class=\"svg-inline--fa fa-chevron-down fa-w-14\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" viewBox=\"0 0 448 512\" aria-hidden=\"true\" width=\"32\" height=\"32\"><path fill=\"currentColor\" d=\"M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z\"><\/path><\/svg><\/div><\/span><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div><\/summary>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-column stk-block-column stk-column stk-block stk-9b9e77c stk-block-accordion__content\" data-v=\"4\" data-block-id=\"9b9e77c\"><style>.stk-9b9e77c-container{margin-top:0px !important;margin-right:0px !important;margin-bottom:0px !important;margin-left:0px !important;padding-top:35px !important;padding-right:35px !important;padding-bottom:0px !important;padding-left:35px !important;}<\/style><div class=\"stk-column-wrapper stk-block-column__content stk-container stk-9b9e77c-container stk--no-background stk--no-padding\"><div class=\"stk-block-content stk-inner-blocks stk-9b9e77c-inner-blocks\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\">S\u00ed. Los guantes son la medida de protecci\u00f3n central frente a la hepatitis C y otras infecciones, y protegen adem\u00e1s de lesiones por piel \u00e1spera o bordes de u\u00f1a. El nitrilo es m\u00e1s robusto y mejor tolerado que el l\u00e1tex.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n<\/details>\n<\/div><\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-stackable-spacer stk-block-spacer stk--no-padding stk-block stk-74f385b\" data-block-id=\"74f385b\"><style>.stk-74f385b {height:130px !important;}@media screen and (max-width:999px){.stk-74f385b {height:80px !important;}}<\/style><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sobre los autores<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esta gu\u00eda ha sido elaborada por el equipo de redacci\u00f3n de <strong>fist.club<\/strong>, la revista online y portal de conocimiento de Fist Club Europe e.V., una asociaci\u00f3n con sede en Berl\u00edn. Los contenidos se basan en la experiencia pr\u00e1ctica de nuestros talleres, en el intercambio con monitores y miembros de la comunidad y en la literatura m\u00e9dica. Fist Club Europe e.V. organiza con regularidad talleres, eventos y encuentros de la comunidad y colabora desde hace a\u00f1os con agentes de la salud sexual.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">M\u00e1s sobre nosotros: <a href=\"https:\/\/fist.club\/es\/la-asociacion\/\">La asociaci\u00f3n<\/a> \u00b7 <a href=\"https:\/\/fist.club\/es\/escuela-de-fisting\/\">Talleres &amp; Seminarios<\/a> \u00b7 <a href=\"https:\/\/fist.club\/es\/hazte-miembro\/\">Hazte socio<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Esta gu\u00eda no sustituye el consejo m\u00e9dico. Ante dolores, sangrados o dudas: acude a un m\u00e9dico. Art\u00edculos complementarios: <a href=\"https:\/\/fist.club\/es\/fisting-para-principiantes\/\">Fisting para principiantes<\/a>, <a href=\"https:\/\/fist.club\/es\/fisting-para-avanzados\/\">Fisting para expertos<\/a>, <a href=\"https:\/\/fist.club\/es\/higiene-y-preparacion\/\">Higiene &amp; Preparaci\u00f3n<\/a>, <a href=\"https:\/\/fist.club\/es\/fisting-y-vih\/\">Fisting &amp; VIH<\/a>, <a href=\"https:\/\/fist.club\/es\/fisting-y-hepatitis\/\">Fisting y Hepatitis<\/a>, <a href=\"https:\/\/fist.club\/es\/fisting-y-ets\/\">Fisting &amp; ITS<\/a>, <a href=\"https:\/\/fist.club\/es\/glosario-de-fisting-y-explicaciones-de-terminos\/\">Glosario<\/a>.<\/em><\/p>\n\n\n\n<script type=\"application\/ld+json\">\n{\n  \"@context\": \"https:\/\/schema.org\",\n  \"@graph\": [\n    { \"@type\": \"Article\", \"@id\": \"https:\/\/fist.club\/es\/fisting-seguro-consejos-generales#article\", \"headline\": \"\u00bfEs peligroso el fisting? 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Las consecuencias mec\u00e1nicas a largo plazo solo aparecen con una pr\u00e1ctica muy frecuente y extrema.\" } },\n        { \"@type\": \"Question\", \"name\": \"\u00bfQu\u00e9 hacer ante dolores tras el fisting?\", \"acceptedAnswer\": { \"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Reposo, nada de sexo durante 24-48 horas, ba\u00f1os de asiento calientes, defecaci\u00f3n blanda. Si mejora en 24 horas, fue inofensivo. Si no, o ante sangrado y fiebre, al m\u00e9dico.\" } },\n        { \"@type\": \"Question\", \"name\": \"\u00bfC\u00f3mo me protejo de la hepatitis C en el fisting?\", \"acceptedAnswer\": { \"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Guantes propios para cada pareja y un recipiente de lubricante individual. La hepatitis C se transmite a trav\u00e9s de m\u00ednimas cantidades de sangre, invisibles. Nunca untar del mismo bote que otra persona. Hacerse pruebas al menos una vez al a\u00f1o.\" } },\n        { \"@type\": \"Question\", \"name\": \"\u00bfPuede el fisting provocar incontinencia?\", \"acceptedAnswer\": { \"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Con una pr\u00e1ctica moderada, no. Con una pr\u00e1ctica muy frecuente y extrema el riesgo est\u00e1 ligeramente aumentado. El entrenamiento del suelo p\u00e9lvico act\u00faa de forma preventiva. Ante los primeros signos de debilidad, al proct\u00f3logo.\" } },\n        { \"@type\": \"Question\", \"name\": \"\u00bfCu\u00e1nto debo esperar tras una lesi\u00f3n?\", \"acceptedAnswer\": { \"@type\": \"Answer\", \"text\": \"Los peque\u00f1os desgarros sanan en 3-5 d\u00edas, en ese tiempo nada de fisting ni carga penetrativa. Ante lesiones m\u00e1s graves, hasta que un m\u00e9dico d\u00e9 luz verde.\" } },\n        { \"@type\": \"Question\", \"name\": \"\u00bfDe verdad necesito siempre guantes?\", \"acceptedAnswer\": { \"@type\": \"Answer\", \"text\": \"S\u00ed. Los guantes son la medida de protecci\u00f3n central frente a la hepatitis C y otras infecciones, y protegen adem\u00e1s de lesiones por piel \u00e1spera o bordes de u\u00f1a. El nitrilo es m\u00e1s robusto y mejor tolerado que el l\u00e1tex.\" } }\n      ] }\n  ]\n}\n<\/script>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfEs peligroso el fisting? Safer fisting y lo que debes saber sobre los riesgos La respuesta corta y honesta: el fisting no es inofensivo, pero con la t\u00e9cnica correcta se maneja bien. 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